去年四月上旬从拉萨坐青藏铁路到西宁呆过两天，去塔尔寺转了下就回去了，对西宁映象不错，想着在七八月份油菜花开，祁连牧场花红草绿时再来。今年经一些前期筹备后于7/25 上午9：20从昆山踏上了终点西宁的K376列车（软卧下720元/人），同业的共有五人。列车运行时刻约32小时。
先介绍一下本次自助游的行程放置，根基上的启发来自《中国国家地舆》06年第2、3期的青海专辑，路线放置年夜致为从西宁经合作北山国家森林公园、仙米国家森林至门源赏识万亩油菜花田；从门源一路经祁连山牧场到祁连县；从祁连县至青海湖鸟岛，一路上亦是高山牧场景色；从鸟岛到茶卡盐湖再回至青海湖南岸一路向东过倒趟河、日月山回西宁；从西宁往南经坎布拉国家森林公园、李家峡至热贡艺术的中心——黄南藏族自治州州府地址地同仁县，最后经塔尔寺回西宁，整个游程约1700公里。到中国的西北西南旅游根基上都是风光在路上，所以找个好的当地包车驾驶员就是一件很主要的事。来之前在网上找到一个网名叫“佛无缘”任教员可供给青海旅游的包车处事（qq：368149889 电话：13997017565），巧的是他恰在昆山出差，于是我们在昆山碰头彼此体味了一下。不巧的是我们到青海的时刻他都没空，于是此外介绍了一个回平易近马师傅给我们，马师傅开一部奥德赛，是一个虔敬的伊斯兰教徒，憨厚可爱，我们都叫他回平易近老马（电话：13997012746/13139074237）。我们几个都喜欢拍个照所以要随时泊车，老马从无异议且到他认为风光好的处所会自动问我们要不要泊车拍两张。老马是回平易近，只要我们不吃清真饮食，他就自己找个处所随便解决一下吃饭问题，虽说我们讲好是包食宿的，但他也不再此外要钱，是个好同志，在此举荐一下。此次包车资用是含油钱过路费一共3500元，差不多2元/公里吧，其实过路费是很少的，不说有多廉价，年夜老远过来关头是图个欢快，这一路上与老马处得还真不错。
7/25、26根基上是在火车上晃荡曩昔，车过宝鸡即穿行于重山峻岭中，几乎一半的道路是在地道中直至甘肃天水。兰州至西宁的四小时车程再无停站。26日下战书5点半达到西宁，老马来接车送至任教员举荐的位于五四年夜街的文泰宾馆（128/148元标间含早的旺季价），还算是个热闹地址，出门吃饭购物都挺便利。放下行李稍做歇息后至沙利海餐厅晚饭，一如一年多前的生意兴隆，吃了一堆的牛羊肉。西宁海拔2200米，初上高原，巨匠都感受有些胸闷气短。
7/27游程正式起头，早餐后出发驶向合作的北山国家森林公园（西宁市里也有一个北山，不是一回事）。途中翻越海拔3600米的达坂山口。这个国家公园可说是西宁人的后花园，有良多西宁人在双休和节沐日到这里游玩露营。北山属祁连山东段的林区地貌，植被丰硕，公园里有两条瀑布，门票30元/人。分开北山经仙米国家森林公园（差不多的景色）至门源县。这段路号称“百里油菜花海”，现实约有三十几公里的道路双方都是年夜片年夜片的油菜花田铺展于祁连山间的坡谷地中，亦是十分惊人。半路有个不美观花台的景点（门票20元/人）：在一个台地上俯瞰花海，门源人用油菜花铺出了2008奥运五环的标识表记标帜，花海一向铺展到远方连缀升沉的山脚下，甚是壮不美观。午时在门源县城午餐后向上国道227向祁连县赶去。这条国道在蛾博（堡）分道，沿国道一向开下去便可穿越祁连山到甘肃的山丹、张掖；另一条转上省道304向祁连县城。过不美观花台不远有一条砂石路通向“夏都第一雪峰—岗什卡”山脚下，可惜因天色不雅观不出什么道道便半道折回了。门源至祁连的路正在翻修，路况欠安。下战书又起头下雨，在暴风暴雨中于晚上十点达到祁连县城。这段路也叫祁连草原年夜道，路双方皆是山间草场，牛羊成群，连缀一直，途中需翻越海拔3767米的景阳岭垭口。祁连山水丰草美的牧场不由让人想起那首匈奴平易近歌：亡我祁连山，使我六畜不蕃息。。。，可见祁连牧场对游牧先平易近是何等主要！祁连县城海拔2600米，不年夜的城市也就一条街道穿城而过且处处坑洼不服，可能是被山上冲下的流水冲坏了吧。晚宿祁连宾馆（八宝西路103号 电话0970-8675888 标间120元含早），今天行程约460公里，吃了一天的清真饮食，还真是不太顺应。
7/28 夙起依然雨雾迷蒙。祁连县城坐落在牛心山下，在牛心山对面有一座山可开车直达山顶俯瞰整个祁连县城，天色晴朗时是个绝佳的不美观景摄影点，可惜上山的道路非越野车不能上且云遮雾罩也看不出啥名堂，只好上省道204向南奔青海湖边的刚察而去。一出祁连县城即起头翻越海拔4122米的年夜冬树山垭口，这也是此次行程的海拔最高点，垭口风年夜雾年夜，气温在10度以下。半路上经由热水煤矿后再翻越海拔3869米的海塔尔山口于下战书三点达到刚察午饭。祁连到刚察的这段路亦是高山草场景色。下雨导致气温降至15度以下，团友们都在刚察购置了些衣物，还好我带的斗劲全。饭后奔向青海湖的鸟岛，不才午五点半达到位于布哈河年夜桥北边的美湖宾馆住宿（0970-8655059 标间130元，转了一圈仍是这个宾馆性价比高些，鸟岛宾馆要价360元）。布哈河是青海湖首要补给流入河之一，亦是青海湖湟鱼产卵的首要回流河，据说布哈河四周的湟鱼颜色最黄，个头最年夜，只是此刻湟鱼已经是严禁捕捞食用的呵护鱼类了，昔时踩着鱼背过布哈河的气象怕是再难见到了。好奇心促使我们让老马找了一家可供给湟鱼的餐馆，老板很是严重的样子，说一看我们带的相机就是记者，不许摄影，后在老马的诠释下拍了两张。鱼是死的，据说是出水即死，280元一斤多重的一条鱼，味道一般，肉质松散绵软，只是没什么腥味。鸟岛海拔约3300米，今天行程约300公里。
7/29 夙起天色依然阴沉，气温也在15度以下。青海湖是骑行快乐喜爱者的天堂，不时可以碰着三两成群的骑行者。早餐后沿环湖西路向南经石乃亥在黑马河上国道109向西奔茶卡盐湖而去。途中翻越海拔3817米的橡皮山垭口。翻过垭口后道路双方渐呈沙漠气象，在沙质土地上发展着一丛丛的荒草，植被稀少，道路往往笔直消逝踪在地平线处。茶卡盐湖（门票20元/人）就象一个气象破败的国营老厂，也许是因为天色欠好吧，盐的侵蚀浸染使工场显得陈旧，因下雨水年夜也无法坐小火车深切湖区，其实是没啥雅观的。湖边按例会有藏人的经幡台和煨桑台，湖水又苦又咸。在失踪望平分开茶卡原路返回驶向青海湖南岸地域，环湖南路与国道109是重合的，路双方亦有年夜片的油菜花田，颜色比门源的艳丽。终于在湖边等到一个蓝天白云的短且则刻拍了几张照，见识了青海湖的斑斓。就这样一路开一路看一路拍经倒趟河镇（镇口有个文成公主的雕像）和赫赫有名的日月山口（海拔3500米）又回到了西宁市区，还住文泰宾馆。日月山是中国的农牧分界带和天色分界带，垭口风很年夜。相传文成公主远嫁路至此处终于潸然泪下，因为自此算是步入一个完全分歧于华夏农业区的世界了，这个女人真是不简单。今天行程约500公里，晚上订了周五（8月1日）回上海的机票（6折1310元/张）。
7/30 夙起驶向坎布拉国家森林公园和李家峡水库。这两个景点是在一路的，所以有所谓水路游览和陆路游览。陆路游览就是坐景区的交通车在公园里穿行约四五个小时赏识丹霞地貌（门票加交通费140元/人）；水路游览是坐船穿行于李家峡库区的各个峡谷间如松巴峡等，按照远近分歧收费分歧。简直是个风光绝佳的地址，可惜天色阴沉既影响赏识也影响摄影，我们只是坐船在两个码头间转了一圈。这个处所的旅游开发和处事差强人意，道路还有砂石的，售票开船的估量都是些当地的回族村平易近，年数年夜，言语不清，沟通累人，更别说什么处事立场了。听老马说四周的三个县都在争抢这块处所的旅游开发，功效反倒搞得参差不齐，枉费了这年夜好景色。李家峡和龙羊峡都位于贵德，黄河的水在这一段是清亮的，有句话叫“全国黄河贵德清”，不虚也，但愿青海能好好开发一下这块宝地。分开坎布拉经化隆县一头钻进隆务河深切的隆务峡谷驶向热贡艺术之乡——青海黄南藏族自治州同仁地域的吾屯下庄。化隆县就是青海或者说全国有名的制贩枪支的处所，俗称的“化隆造”，路双方各处可见治枪的口号。隆务河是黄河的一条支流，水流清亮，峡谷深切。钻出峡谷即进入一片开扩的山间谷地——隆务河谷，有名的热贡艺术就降生在这里，藏语“热贡”的意思就是泛指隆务河地域。在该地域集中了热贡艺术的村子如吾屯下（上）庄、年都乎村、郭麻日村等等，首要的艺术形式是唐卡、堆绣、泥塑，年夜部门的内容以藏传释教为主，也可按照客户的要求定制。我们来到了吾屯下寺（门票26元/人），由寺里的喇嘛带着转了一圈，讲解得倒也凑和。说达到赖相当于国家主席，班禅相当于总理，后来在塔尔寺又听得导游说达赖和班禅都是黄教创始人宗喀巴的学生，达赖算是师兄，无怪乎在藏区的号召力要年夜些。转完寺庙又由喇嘛带到有名的热贡艺人夏吾才让的门徒华青家参不美观采办唐卡，我们买了几张唐卡，喇嘛用报纸包好忙得也是不亦乐乎。晚宿同仁县的平易近政宾馆（80元/标间）。同仁海拔约2600米，是个藏式气息浓郁的城市，空气中充盈着酥油的味道，巨匠都不太习惯，而且感受此地藏人的目光也不是很友善。藏独闹事时这里也砸了几辆警车，此刻还有一队十人全副武装的武警上街巡逻，在这种处所感受自己才是个少数平易近族。今天行程约220公里。
7/31 早餐时拍了张武警巡逻的照片被迫令删除，只好拍了张背影。上午去参不美观了隆务寺（门票18元/人），门口有一尊三面度母镏金泥像，寺里正在年夜兴土木。隆务寺是青海南部最年夜的寺院，始建于公元1301年，游人不多，可以花点时刻好好体味下，不外似乎巨匠的乐趣都不年夜，也许是因为同仁不算友好的空气吧。仓皇看完便往西宁赶了。经西宁南面时去看了赫赫有名的黄教六年夜寺之一的塔尔寺（门票80元/人）。比我去年四月份来时人多得去了，简直就象是个自由市场，摩肩接踵，人声嘈杂，导游旗翻飞！在这样的情形下能否清心向佛真的是个问题，不外喷香火却是兴旺。回到西宁已是下战书六点，与老马结了帐，感谢感动他一路上的辛劳！晚上的西宁依然是雨水不竭，凉风嗖嗖。今天行程约250公里。
8/1 睡了个懒觉起来购物，去一个处所总得买点啥，这已经成了一个商定成俗的端方了。青海特产除了贵的如冬虫夏草啥的就是牦牛肉制品了，我们也不破例地买了一堆。在宾馆附带的餐厅简单午餐后搭计程车（80元）至机场乘CZ6881航班于下战书2：50准点起飞，2小时40分钟后达到浦东机场，仍是飞机快！整个约6000公里的行程顺遂竣事！
再做些关于高反的声名。几乎每个初上高原的人城市有些胸闷气短头晕乏力的感受。我小我最年夜的感受就是胸闷气短，因为我从小就是气管炎加哮喘，到了高原却是把小时辰的疾苦回忆又找回来了，也没什么，熬熬就过来了。其他如不做强烈行为，不要吃太饱，不洗太热的澡都对战胜高反有辅佐，尽量不要伤风发烧，我们一个团友就因伤风发烧几乎昏睡了一路。红景天加红牛不管是心理上仍是心理上都有必然的下场，高原温差年夜，天色转变快，必然要带足衣物，常用的药品也要带好，总之放松神色就是。
