青海湖单车骑行环湖游记攻略

1、骑行线路：青海湖环湖，顺时针由黑马河-鸟岛-刚察-西海镇-湟源，总旅程约300km。

2、区域天色及举荐骑行季节：天色多变，迟早冷，白日若是阳光强烈概略有10-20度摆布（8月），7、8月是雨季，斗劲潮湿，晚上一般都有年夜雨，白日雨水也是说来就来；其他季节碰着降雪和冰雹的可能性较年夜。但太阳辐射强，日照充沛。举荐骑行季节：夏日，7-8月中旬。鸟岛青海湖最佳的不美观鸟时节是在5-7月份，可是5月温度较低，天色还不是很好，不适宜骑行；是以建议选择在夏日进入湖区，每年7-8月中旬青海湖畔有年夜片油菜花开放，十分斑斓壮不美观，而且天色宜人，对装备要求不高。

3、线路特点：本段骑行年夜部门线路在青海"环湖赛"的路段上，所路面平整，路况一流。爬坡路段不算长；沿途风光美妙，风气淳朴，扎营地颇多；海拔较高（湖面海拔3200m），天色复杂多变，对体力要求较高。

4、骑行级别：难度二级，景色三级

5、骑行时刻：5天

6、举荐人数：2—6酬报佳。若是自己携带宿营装备，人数没有什么严酷的限制；若是需要沿路住宿，考虑到周边接待能力有限，而且环湖西路上补水不是出格便利，是以人数不成太多。

7、举荐车辆：通俗山地车即可

8、必备装备：冲锋衣或者雨衣、太阳镜、防晒霜必备。

区域简介

1、首要区域介绍：

青海湖：位于青藏高原东北部，被日月山，年夜通山和升沉连缀的青海南山所环抱，距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米，这里天色凉爽，即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般也只在15℃摆布，是理想的避暑胜地。青海湖湖水冰凉，盐份很高。青海湖蒙语叫"库诺尔"，藏语叫"错温布"，也就是"青色的湖"的意思。每年的7、8月份，青海湖天水相接，湖面碧波泛动，路上可以看美景，吃酸奶，还有年夜片的牦牛和羊群；在青海湖的西北端有闻名世界的鸟岛，5月，青海湖的候鸟年夜量回归，数万只候鸟荟集于不足一平方公里的岛上，遨游于蓝天之上，优游于碧波之中，熙熙攘攘，热闹不凡。此外沿途还有日月山、鸟岛、金银滩等风光胜景。

2、交通：交通以汽车为主

往：西宁天天有多趟班车经由日月山，江西沟和黑马河，最早的上午7点45发车，最晚的下战书4点半。远程汽车站在火车站南约600米处，电话0971-81479611。注重及早买票、出发。尽量靠车的右边坐，能看到更多的风光；此外自行车要买货票，按50kg计较。（注重：必然要尽早进站，否则自行车和年夜包很可能没有处所放，一般提前1个小时摆布就可以进站。）

途中：环湖东路和西路上没有班车，可是可以租当地的小面包车或者三轮摩托，概略100km；

返：从刚察起头几乎每个镇都有往返于各个城镇和西宁之间的班车，自行车可以架在车顶的货架上，不收货票。

湟源回西宁的班车良多，概略20分钟就有一班，人不多，车程1个半小时，终点是汽车南站，骑不到10分钟就能能回到年夜什字，北年夜街一线。

3、住宿：

西宁：在西宁举荐火车站西边约50m的铁17局招待所，很清洁（提醒：南楼较好）。

鸟岛：在鸟岛四周有闻名的鸟岛宾馆，这里的房价相对低廉，每张床位价只有25元，两人包房也不外120元。鸟岛四周还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，供给简单的伙食（注：住在这里的前提是你对卫生前提不要有太高的期望，尤其是洗澡和茅厕）。此外，在夏日，即即是在帐篷里面地面也是斗劲潮湿的。利益是价钱廉价，有些旅游者曾经成功的把价钱谈到了15元每晚。

途中：在环湖骑行路上，旅游者也可以自己携带帐篷在湖边住宿，也可以到当地宾馆投宿。此外还可以沿路住宿藏平易近家，一般10元/人就可以搞定。

线路胪陈（具体行程）

方案一：

D1：骑行筹备

简介：一辆自行车、一些食物、一张回程的车票，做好出行的筹备

买好回程的火车票；取自行车（托运时记得提前2—3天），地址在西宁市北年夜街11号健野户外店。操作剩下的几个小时可以参不美观塔尔寺（提醒：在西门四周打辆夏利，￥车，班车￥人；注重塔寺下战书6：30关门；门票30，学生甲士等均没有优惠，若是只想在殿外面随便逛逛可以不买门票，注重室内不许可摄影）；

晚上回西宁在夜市试试当地的小吃，在西宁不成不吃的是黄焖手抓羊肉，麦仁粥作为强烈举荐。之后去年夜什字百货等年夜超市买好后几天的食物、水等等。

D2：西宁—黑马河—鸟岛宾馆

简介：分开城市，搭车到黑马河，起头骑行。行程轻松，目的地是鸟岛。沿途看海滩，吃酸奶。

行程介绍：早上在远程汽车站搭乘去都兰或喷香日德等路过黑马河班车，票价元，年夜约4-5个小时达到黑马河，黑马河是一个回藏杂居的小镇，可以买到挂面，蔬菜等根基物资，这里就是本次骑行的起头。路况是毋庸置疑的好，当天应该骑行至少50km。在环湖西路8-9km处可以吃到很不错的酸奶；而在年夜约11km处你将看到最美的"海滩"；在路上可能看到卖湟鱼的，出于环保的考虑，不建议买。这一天主若是顺应青海湖天色和高原情形。视情形考虑去不去鸟岛。

鸟岛：青海湖最吸引游人的处所，位于青海湖最西边的一个小岛上，每年都有上千只鸟栖息于此，种类繁多，如鸥、水老鸦、天鹅、鹤，搜罗罕有的黑颈鹤。虽然要看年夜天鹅最好是在十一月到次年二月之间，但从5月到7月这段时刻是不雅鉴赏鸟类的最佳季节。门票38元。

食宿：午饭在黑马河解决。晚上若是宿营，当天应赶到石乃亥，可在四周的草原上扎营；若是住店，尽量赶到布哈河（注：哈布河是注入青海湖的第一年夜河）四周，可住鸟岛宾馆，此外四周的人家良多都可以供给住宿，概略10元/晚。

骑行提醒：也可以搭车只达到江西沟，沿着青海湖南岸骑行，可以吃到很好的蜂蜜，可是总旅程则多出约60km。

D3：石乃亥或鸟岛宾馆—刚察县（约80km）

简介：，从鸟的天堂起头出发，看日出，进入以万顷碧波为布景的油菜花的天堂。

行程介绍：早上出发，公路离海的距离很近，沿路的海滩很是斑斓，若是天色好的话早上可以看到日出和良多水禽。后半段路则能看到年夜片的油菜花，油菜花后面则是有着万顷碧波的青海湖，很是壮不美观。油菜花是夏日青海湖之行不成错过的美景，当你看到那种只在影视作品中最浪漫的镜头中呈现的斑斓展此刻你面前时，那种震颤是文字难以形容的，不外美景都只可远不美观而不成亵玩，否则农人兄弟可不干了。若是自带帐篷的宿营者为了第4天轻松一点最好再往前走一些。

食宿：夜宿刚察。

D4：刚察—哈而盖—甘子河—沙岛—西海镇（约100km）

简介：斗劲辛劳，可以选择搭段车，沿路过景色秀美的古镇，传说悦耳的金银滩，听首悠扬悦耳的草原情歌。

行程介绍：这一天相对斗劲辛劳，若是不走沙岛而从哈尔盖直接到西海镇还要爬一段相对斗劲长的上坡，不外风光美妙。时刻不够的话可以从刚察坐班车或者搭顺风车到哈尔盖、甘子河甚至翻事后面的阿谁年夜上坡。这样当天就可以接近湟源；刚察事后也能看到年夜片斑斓的油菜花，不外布景酿成了地毯般的草原和群山，公路离青海湖越来越远，终点是神秘的旧日原子城——西海镇（注：中国第一个核刀兵研制基地，海北藏族自治州州府地址地）。在甘子河和西海镇之间有良多宿营地。

西海镇秀美整洁，坐落在金银滩草原上。一条小河穿流于草原之上，将草原分为金滩和银滩：北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芬芳的小花，故称金滩；南岸则是清白如银的银露梅的全国，称银滩。金银滩之所以闻名，除了开国初期的片子《金银滩》（注：上海片子制片厂，1953年）外，更因为承载了关于歌王王洛宾的各种浪漫传说，人们说王洛宾艺术道路的奠基石，就在青海、在金银滩上。63年前，被誉为"西部歌王"、"传歌人"的王洛宾来到斑斓的金银滩草原，跃马年夜草原，追逐着牧平易近的帐房和羊群，篝火苒苒，星光满天的夜晚，他与藏族、哈萨克族牧平易近一路席地而坐，喝酒对歌，某天，年青的歌王碰见了斑斓的卓玛（注：卓玛，藏语意为白度母，即不美观世音菩萨）一见倾心，爱意骤起，虽然最终恋爱未果，却留下了传世之作《在那遥远的处所》。

食宿：自带午餐和水，夜宿西海镇或者在金银滩上扎营。

骑行提醒：在甘子河和西海镇之间的青海湖边，有一个名为沙岛的小岛，值得一看。是以若是时刻够的话，建议在西海勾留一天时刻，安步金银滩、浏览沙岛，不亦快哉。去往沙岛的路线为：从西海县城出发想前一公里到环湖东路上，有路标指示向沙岛，一段平展的村子公路。

沙岛：位于青海湖东部，原本是湖中的小岛，因湖沙垄凸起水面接管风沙聚积而成，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上。它与湖东岸连缀升沉的沙山，组成青海湖区怪异的沙漠景不美观，与蓝天、碧水、黄沙混为一体，是优良的泅水场所。

D5：西海镇—湟源（约60km）

简介：从斑斓的金银滩，向前，人烟渐密，小河潺潺，温婉醉人的田园风光。至湟源，回西宁。

行程介绍：出西海镇，继续在金银滩上骑行，经海晏县城向西南250米的银滩上，是闻名的西海郡古城遗址（注：又称三角城。，始建于公元4年，工具长650米、南北宽600米，作为那时的西部要塞，飘摇至今。此城原为梯形，因年久失踪修，东南一隅坍塌，当地人是以称之为三角城）。

这段路起头可能会碰着斗劲强的逆风，后半段旅程则主若是下坡，有的坡度很陡，注重节制车速。一路上沿着青藏铁路蜿蜒而行，能看到一些很不错的风光：路边种满了青稞，小麦和油菜，农家镶嵌在五颜六色的梯田和白桦林中，马匹在小河干饮水——落拓的田园风光画。这里人斗劲多了，可是感受人不如西岸藏区的淳朴。

午时到湟源后有汽车站，上车买票，去西宁的车票是元。回程需要年夜约一个半小时。

食宿：午饭可以在湟源吃，晚上就回到西宁了。

方案二：

D1：下战书2点从西宁出发，当全国午6点半摆布达到黑马河，吃过晚饭，慢慢骑行到1个小时（约6－9km），在湖边扎营。第二天天色好的话可以看日出。

D2：前进约80km，在鸟岛北边的湖边扎营，早上可以看到不少鸟

D3：可以在西海镇西面的的金银滩草原帐房宾馆四周扎营。这一段旅程很长(约140km)，而且要爬坡，建议中心选择一段旅程搭车。

D4：下战书达到湟源(约70km)，当天返回西宁。

当地的人文地舆、出格注重事项

1．环湖路上要注重平安，飚车现象很严重，几乎都是100多公里的时速，可是远远就能听见声音，注重靠边就行。

2．湖西岸风气纯朴，以藏平易近为主，热情，靠得住；北面稍差，可是平安一般也没有太年夜问题。

3．若是纯粹对风光感乐趣年夜可不必每一段路都认当真真骑完，中心尽量搭乘班车以节约时刻，留下来给风光更标致的处所。搭乘顺路的小面包一般￥100km，自行车需要此外加一些钱。

4．尊敬当地人的糊口习惯，湖西主若是藏族牧平易近，很淳朴，藏平易近年夜都很细腻，有什么要求尽管提，可是要避开那些喝的醉醺醺的当地人。北面主若是回平易近，蒙人，汉人。因为崇奉问题，藏平易近年夜多不吃鱼。

5．高原地域注重防寒，不要随便脱衣服，伤风一般很难治愈，需要的时辰找卫生院打点滴。一般经常进行户外勾当的人高原反映都不会出格强烈，可是刚起头需要顺应一下。

6．青海湖的蚊子有毒，咬上往后会肿年夜，尽量避免在草地上便利，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，被咬往后不要挠，否则马上传染。

7．租自行车可以去西宁北年夜街的健野户外（乐途自行车俱乐部），车况精采，是斗劲皮实的远程买菜车，￥天，老板人都很好，可以恰当讲点价。那儿也有气罐，冲锋衣裤，一次性雨衣等户外装备，可以向他们咨询路线，天色等。

8．出发之前最勤学几句根基的藏语，在湖区沟通可能会有些坚苦。